Итак, после 4 месячного перерыва от спортзала, я решил начать заново. Первая попытка начать тут же увенчалась перетреном и я чуть живой дошел до дома. Потом была попытка для подготовки использовать давно забытую физкультуру. Однако первая же 15 минутная пробежка увенчалась болью в пояснице, ногах и шее. Это вывело меня из строя еще на 3-4 дня. Волшебное решение оказалась тема с байдарочным походом по речке на 2 дня. Вот уж где была физкультура. Подробнее о походе этом по ссылке.
Удачи мне в моем деле!
Комментариев нет:
Отправить комментарий